Нет аппетита

Тема в разделе "Рис, макарошки или то, что мы едим постоянно", создана пользователем TERGUS, 7 май 2019.

  1. TERGUS

    TERGUS New Member

    Регистрация:
    30 апр 2019
    Сообщения:
    18
    Парни пожалуйста помогите, уже реально не знаю что делать и к кому обращаться. Я дрыщ, вес 59 кг, рост 175, возраст 25 лет. Моя вечная проблема у меня НЕТ АППЕТИТА, от природы я и моя семья все худые. Насмотревшись мотивационных роликов я пошел заниматься в тренажерный зал, ведь для роста мышц нужно же штангу тягать. Год отзанимавшись в зале натурально, вес не сдвинулся с мертвой точки но я усердно посещал тренажерный зал в надежде что когда нибудь случится чудо, но чудо не случилось. И тут до меня дошло что мышцы не возьмутся из ниоткуда, нужно начинать нормально питаться, но как питаться если я почти ничего не ем, еда мне просто не лезет? Пошел в магазин спортивного питания, мне продавец загнал капсулы для аппетита под названием samyun wan, и гейнер с креатином. От этих китайских пилюль аппетит просто взорвался, начал жрать как свинья, на радостях ел всё что попало, в итоге за 3 месяца набрал 20 кг, ну вы сами думаю поймёте чего я мог набрать, воды и жира, лицо отекло как у алкаша со стажем. Со временем начались проблемы с жкт от переедания, метеоризм и т.п. Пошел лечиться к гастроэнтерологу, объяснил врачу ситуацию из за чего начались проблема, прописала мне курс лечения, линекс, ферменты и т.п. Перестал пить капсулы для аппетита, всё что набрал слил, аппетит стал ещё хуже чем был до этих капсул или мне так показалось и больше я их не применял, так как понял что херня все эти чудо средства. Привёл в порядок свой желудок и пошел искать дальше решение своей проблемы, наткнулся на пептиды ghrp 6, взял попробовать, ну что сказать, аппетит и вправду поднимают, не так конечно зверско как samyun, ну думаю это то что нужно, как раз сильно заливать не будет. После 10 дней использования, организм перестал реагировать на пептид, появилось привыкание, плюс к тому же нужно перед каждым приёмом пищи делать инъекции, хранить только в холоде, ну и побоялся за своё здоровье, так как пептиды мало изучены, решил отказаться от них. Думаю чё мелочиться то, сяду ка я на курс, ведь на курсе аппетит то у меня взлетит и я наберу мышечную массу. Курс мне конечно же посоветовал знакомый кочка, говорю ему только чтоб не заливало водой, сухую массу хочу, ну говорит вот тебе энантат по 1мл + туринабол по 3т в день, проходит 4 недели курса и я как был дрыщем так и остался, говорю у меня нет аппетита я почти ничего не ем, покрываю только дневные расходы да и всё, вот и топчусь на месте. Решили продолжить курс но только туринабол заменить болденолом по 1 мл в неделю, говорит у тебя первый курс, дозировки большие не нужны. В итоге прошло ещё 8 недель курса, аппетит на курсе никак не изменился, пытался запихивать в себя еду через силу, в итоге за 12 недель курса я набрал 5 кг. В печали бросил тренировки и насиловать свой организм, 3 месяца отдыхал, страдал херней, в зал не ходил совсем, в итоге вернулся к тому с чего начинал, вес мой в данный момен 59 кг в возрасте 25 лет. Решил опять начать заниматься и сесть на курс пропионат по 1мл через день + метан по 3т в день на 8 недель. Прошло уже 4 дня от начала курса, метан так же пока никак не повлиял на мой аппетит, короче п*издец какой то, я опать в печали. Хрен его знает что делать, но дрыщем оставаться я не хочу, парни пожалуйста помогите, что мне делать с моей проблемой? Может инсулин начать использовать, слышал что его ставят для сппетита, или ещё что нибудь, говорят нет аппетита значит тренируешься плохо, херня всё это, наоборот после тренировки подташнивает, еда часа 2 в рот не лезет. Толи я тормоз, толи лыжи не едут)))
     
  2. izverg

    izverg Well-Known Member

    Регистрация:
    12 июл 2017
    Сообщения:
    80
    Привет. Абзацы в тексте ставь, а то читать сложно.
    Ну курсил ты зря. Еще и на инсулин замахнулся. Давай туда же гормон роста, что уж.

    А по делу: сколько ты в сутки кушаешь по кбжу? Калории, белки, жиры, углеводы?
    Только не примерно, а точно.
    Только не говори, что ты столько мучался, курсил, тренился, а еду не считал...

    А анализы, до курса, после курса сдавал?
    Да и вообще другие анализы смотрел? Щитовидку например?
     
  3. Sashagidro

    Sashagidro Well-Known Member

    Регистрация:
    22 авг 2016
    Сообщения:
    226
    Тут одним словом не поможешь и хуй поймешь что с тобой! Нужно сдать анализы на гармоны для начала. Возможно ты мало жрал и дохуя тренил и убил свою ЦНС, от этого нихуя и не охото. Подожди, прейдут ребята опытные и мб помогут тебе.
     
    kip_187 и TERGUS нравится это.
  4. TERGUS

    TERGUS New Member

    Регистрация:
    30 апр 2019
    Сообщения:
    18
    Белки 130, жиры 40, углеводы 200, вот такие анализы есть
     

    Вложения:

  5. Sashagidro

    Sashagidro Well-Known Member

    Регистрация:
    22 авг 2016
    Сообщения:
    226
    Ешь ты мало, но аппетита нет это и понятно! Анализов на гармоны нет? Жиров нужно удвоить и добавить еще хотя бы 100гр углеводов любых, хоть быстрых хоть медленных.
     
    izverg нравится это.
  6. TERGUS

    TERGUS New Member

    Регистрация:
    30 апр 2019
    Сообщения:
    18
    Нет но могу сдать, какие нужно?
    --- сообщения объединены 7 май 2019
    Вот ещё есть
     

    Вложения:

  7. Sashagidro

    Sashagidro Well-Known Member

    Регистрация:
    22 авг 2016
    Сообщения:
    226
    Ждем ребят, более шарых!
     
  8. izverg

    izverg Well-Known Member

    Регистрация:
    12 июл 2017
    Сообщения:
    80
    1600 ккал в сутки, при твоей массе и росте, тренировках, это критически мало. Это калораж на котором девочки сушиться начинают.
    Надо добавлять орехи (жиры) и углеводы (изюм, бананы) или медленных углеводов если сможешь запихнуть ( в твоем случае макароны подойдут отлично).
     
    Sashagidro и Алексей SEVER нравится это.
  9. TERGUS

    TERGUS New Member

    Регистрация:
    30 апр 2019
    Сообщения:
    18
    2500 каллорий будет достаточно?
     
  10. Sashagidro

    Sashagidro Well-Known Member

    Регистрация:
    22 авг 2016
    Сообщения:
    226
    2100 сойдёт для начала. свой вес умножай на 35,это на набор
     
  11. izverg

    izverg Well-Known Member

    Регистрация:
    12 июл 2017
    Сообщения:
    80
    Да, это будет неплохо, но надо плавно поднимать с 1600, а не так что сразу начинать много жрать. Плавно это значит в течение 3-4 недель примерно.
    Как правильно подметил @Sashagidro, кушай неделю-две по 2100 ккал, тренируйся (но не слишком сильно) смотри за аппетитом. Организм должен привыкнуть. Потом увеличивай дальше.

    Ну и если все действительно всё так серьёзно как ты описал, то гормональные анализы понадобится сдать. Мне первое что на ум приходит это тестостерон общий, эстрадиол, лг, фсг, пролактин, скрининг щитовидки, соматотропный гормон.

    Но по анализам нужен поопытнее человек, посоветуют лучше чем я.
    --- сообщения объединены 7 май 2019
    По сути, мне видится два варианта: либо ты здоров, но ленишься соблюдать дисциплину питания и/или что-то еще делаешь неправильно. (От правильного-сбалансированого питания на 70-80% зависит результат сушки/массы, это тебе любой на этом форуме подтвердит. А соблюдать питание порой сложнее чем ходить на тренировки).

    Либо у тебя какие-либо отклонения/нарушения здоровья, а это надо искать анализами, врачами и т.д.
     
    Последнее редактирование: 7 май 2019
    Алексей SEVER, Sashagidro и TERGUS нравится это.
  12. TERGUS

    TERGUS New Member

    Регистрация:
    30 апр 2019
    Сообщения:
    18
    Ребят может всё таки существует какая нибудь помощь, инсулин же для этого и применяют в бодибилдинге, не так ли?
     
  13. Sashagidro

    Sashagidro Well-Known Member

    Регистрация:
    22 авг 2016
    Сообщения:
    226
    Нет, не так! Ты хуйни уже натворил, ещё хочешь? Инсулин это самый опасный препарат, здохнуть от него можно, ты вкурсе? Не еби людям мозги, завтра будут ребята грамотные, помогут тебе! Сон и питание залог прогресса, иди спать!
     
    Алексей SEVER, kip_187, PartyKill и ещё 1-му нравится это.
  14. Дон Педро

    Дон Педро Well-Known Member

    Регистрация:
    15 окт 2016
    Сообщения:
    494
    Просто не ешь и не пьёшь, мне так видится.
    Эти анализы в какой момент был сдан? Когда ты что вкидывал?
    Твои истории про аппетит неинтересны совсем, есть всякие гейнеры, они как раз для таких случаев, пару приёмов сделал, вот ты и в норме по калориям, на 28 ккал на кг, которые у тебя сейчас ты не вырастишь никогда, это даже не поддержка, не ищи волшебную таблетку, а смотри под нос, в тарелку.
     
    Sashagidro, Алексей SEVER, kip_187 и 2 другим нравится это.
  15. kip_187

    kip_187 Well-Known Member

    Регистрация:
    17 сен 2018
    Сообщения:
    297
    В твоем случае вообще все подряд можно хавать, не заморачиваясь на качество, только калораж соблюдать. Попробуй пептиды, например ГХРП 2 и СЖС, они очень хорошо аппетит повышают. Я постоянно хотел жрать с ними, но один хер не доедал)))
     
  16. TERGUS

    TERGUS New Member

    Регистрация:
    30 апр 2019
    Сообщения:
    18
    Биохимию сдавал после китайских пилюль, а остальные анализы вот недавно, после пкт первого курса. От гейнеров с туалета не вылазью, пробовал уже, как слабительное работают. Может гейнер не подходит, взял от геона и стоит теперь никак не могу допить
    --- сообщения объединены 8 май 2019
    Говорят пептиды какие то гармоны повышают, вот поэтому и опасаюсь их, а так да, тема рабочая.
     
  17. kip_187

    kip_187 Well-Known Member

    Регистрация:
    17 сен 2018
    Сообщения:
    297
    Ты уже курсил анаболиками, а теперь боишься пептидов, что они что то повышают?))) Они немного пролактин повышают, но совсм немного, так что не бойся))
     
    max4808 нравится это.
  18. izverg

    izverg Well-Known Member

    Регистрация:
    12 июл 2017
    Сообщения:
    80
    @TERGUS, гейнер гейнеру рознь. Мне нравится и мне подходит только от оптимум нутришн гейнер ПРО. Все остальные гейнеры которые пробовал-сахар сплошной.
    Но оптимум нутришн дорогой.

    Анализы надо во-первых сдавать до курса и га гормоны. Ну и после ПКТ тоже на гормоны.(в процессе курса тоже надо некоторые сдавать, чтоб контролировать процесс). Биохимия показывает другое.
     
    max4808 нравится это.
  19. TERGUS

    TERGUS New Member

    Регистрация:
    30 апр 2019
    Сообщения:
    18
    Пролактин, эстрадиол и тестостерон я всегда контролирую.
    --- сообщения объединены 8 май 2019
    Ghrp 6 обязательно нужно с cjc использовать? Как по мне ghrp соло работает точно так же как и в связке
     
  20. PartyKill

    PartyKill консультации по курсам и пкт

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    3.873
    @TERGUS, Ты в своем первом посте уже сам себе дал ответ -- КАК ЕСТЬ БОЛЬШЕ.
    samyun wan -- он тебе помог. Но ты с дуру жрал все что не приколочено и тем самым набрал говна и посадил ЖКТ отдыхать на скамейку запасных.

    А теперь, почему бы тебе вновь его не использовать, но только питаться ПРАВИЛЬНО, и КОНТРОЛИРОВАТЬ свой рацион. Есть 2500 ккал в день, а не нажирать говна....и не выдумывать инсулины, хуелины, пептиды, хуиды...
     
  21. kip_187

    kip_187 Well-Known Member

    Регистрация:
    17 сен 2018
    Сообщения:
    297
    Хоть как, можно соло. Ещё кстати совет - сдай на паразитов: описторхоз, лямблиоз, аскаридоз, эхинококкоз, гепатиты В,С, ВИЧ, и простой анализ кала на кишечную группу, и на яйца описторхов. Все, можно к инфекционисту не ходить, 500 р сэкономил))))
     
  22. TERGUS

    TERGUS New Member

    Регистрация:
    30 апр 2019
    Сообщения:
    18
    Ответ хороший, я с вами согласен, спасибо за него. Вот только после проблем с жкт, я задумался - что же такого в них напичкано что от этих капсул так прёт, и теперь боюсь их больше фармы)) так как фармакология более менее иследована, а что может быть внури этих капсул я не знаю, помню только что пока их пьёшь, у тебя всё отлично, много энергии, хороший сон, даже от фармакологии такого не ощущается, один минус только заметил, либидо падает пока их принимаешь, потом после отмены восстанавливается.
    --- сообщения объединены 8 май 2019
    Да сдавал уже на всю эту херню первым делом, всё впорядке, ничего не обнаружено.
     
  23. PartyKill

    PartyKill консультации по курсам и пкт

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    3.873
    Дак может с дозировкой поэкспериментировать, например принимать меньше в два раза, чем в инструкции написано
     
    Sashagidro нравится это.
  24. TERGUS

    TERGUS New Member

    Регистрация:
    30 апр 2019
    Сообщения:
    18
    В инструкции написано по 1 капсулы 2 раза в день, я пил по одной один раз в день, бывало и через день. Думаю может раскрыть их и половину порошка высыпать, чтоб ещё меньше эффект был, а то они для меня через чур мощные
     
  25. PartyKill

    PartyKill консультации по курсам и пкт

    Регистрация:
    1 мар 2016
    Сообщения:
    3.873
    Ну тк, конечно, почему неть то)
     
    max4808 и TERGUS нравится это.