kip_187: @Smog, слушай дядю @Василий)), )))

Smog: @Василий)), понял забыл...а вот выход на пропе делается через неделю после последнегл укола энки?

kip_187: @Андрей89_89, просто, знаешь, когда берешь под свое крыло, то ответственность вроде как. А он, пля, с таким отношением, всю палину портит.

Андрей89_89: @kip_187, была бы твоя ответственность если бы ты ему какую то хрень советовал! А если все правельно объяснил а он не слушает то это уже его вина!

Smog: @Василий)), ага понял спасибо,а вот на выходе пропе можно клена поесть,просто не много жирка сжеч хочу

kip_187: @Smog, нах тебе клен, кто на выходе жир топит, не выдумывай

Евген127: Клен сука интересный препорат)помню знакомство с ним)по неопытности перед сном закинулся

Smog: @kip_187, хорошо учту что нельзя,а вот на пкт можно заниматься в зале если да то сколько дней в неделю и сколько времени

Андрей89_89: @Smog, я заниматься нужно! Просто нагрузки снижай

kip_187: @Smog, на ПКТ снижаешь интенсивность, пытаешься удержать рабочий вес но в меньшем количестве повторов и подходов, 2-3 раза в неделю. Я работал в силовом варианте 3-4 подхода по 5 повторов и только база, дрочку всю в топку

Smog: @Андрей89_89, @kip_187,

kip_187: @Smog, при этом вес тела есесено вниз, а силовые остались, под конец ПКТ, когда дуга запустилась уже накидывать на штангу стал

Smog: @Андрей89_89, @kip_187, спасибо

kip_187: @Smog, анализы мониторишь?

Smog: @kip_187, только эстрадиол в референсах держу

Smog: @kip_187, гино нет,отеков нет ощущение в норме,иногда крофь разжижаю...витамины разные пью

Андрей89_89: А остальное тебе не интересно?

Андрей89_89: @Smog, как ты узнаешь востановился ты или нет после пкт?

kip_187: @Андрей89_89, блиц опрос)))))

Андрей89_89: @kip_187, просто мне кажеться что он их вообще не сдает! Надеюсь я ошибаюсь)

kip_187: @Андрей89_89, та он же кровь разжижает и витамины пьет, че ты, збс все)))

Smog: @Андрей89_89, до курса сдавал на тест,эстру и дигидро тест,т.к турик хаваю,после пкт сдам тоже самое и буду смотреть

Андрей89_89: @kip_187, а как узнать розжижилась или нет))))) кровопускание?)

kip_187: @Андрей89_89, как вариант, если не останавливается, то значит передоз)))